【益母玫瑰茶】
很多女性朋友都有月经不调的问题，不舒服时不用大动干戈地用药，泡一杯益母玫瑰茶吧吧。玫瑰有疏肝理气的功效，而益母草也是一味妇科良药，玫瑰花性温，益母草微寒，二者相配，就使得它的功效更平和了。而这两种用料都是活血化瘀的，叠加起来，可使功效达到最大化。除此之外，益母草外用还有美容效果哦！
饮用时间：血气不足时、月经量过多时候、月经不调伴有痛经时
食疗功效：活血调经
适宜人群：气色不佳、生理期不适的女性
禁忌人群：肾虚者
益母玫瑰茶所需材料
主要食材 益母草 ( 5克 ) 玫瑰花 ( 10克 )
益母草玫瑰茶的泡法
1、用85℃左右沸水冲泡茶杯、以保证茶具的卫生。
2、用茶荷将益母草、玫瑰花取出适量放入杯中。
3、冲入85℃左右的开水，浸泡约5分钟后便可饮用，可以反复冲泡，当杯中水还剩下3分之一时，再往里添加热水即可。
益母草玫瑰茶的功效与作用
1、益母草益母草具有养血活血，调理月经的功效，能用于治疗月经不调，经闭以及痛 经等症状。
2、玫瑰花玫瑰花不仅可以平衡内分泌、补气补血，同时还可以消除疲劳、美容养颜，减肥瘦身，对调理肝胃也有一定的作用。
3、益母玫瑰茶这款茶饮具有活血去淤、止痛调经的功效。
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